Yoga-taiken

■私の体験談■ No.1

（　1日体験　　　　　　YUKO　）

2007年6月

バリ島で、とても有名なヨガのグル：スウェチャ先生がこのRindu Houseのあるマス村にいると聞いて先生のレッスンを受けに行きました。
今回初めてのヨガ体験でしたが、スウェチャ先生の親しみやすい笑顔にすぐに癒されました。

まずは、簡単な基本のポーズから少しずつハードでアクロバティックなポーズになって行きます。

初めての私には、少々身体がきつかったのですがポーズが決まると「ＧＯＯＤ！！」と満面の笑みで褒めてくれるので、自然に笑いがこぼれ続けた１時間でした。